长跑对于我来说意味着什么?
Life
字数1903 2017-01-16

从2014年7月份开始,现在已经跑了2年多,累积跑了300多公里。 从开始跑一公里就胸闷的无法呼吸到现在一口气跑5公里中途不歇,从最开始的1公里起跑到现在10公里起跑。 这两年多,长跑改变了自己很多。

很多同事都问我:“你长跑是不是因为自己压力太大了,为了避免想不开报复社会,找一个合法的发泄渠道?” 最开始,还真是这个原因,公司项目压力大,自己天天加班,身体就像一堆废材,只要天气稍微冷了就开始感冒。

但是跑着跑着,特别是2016年到现在,长跑对于我来说不仅仅是释放压力,长跑的过程中我收获了更多的东西。

首先,长跑让我的身材不会因为天天陪客户胡吃海塞变成大胖子,这几年是胖了很多,但是没有长跑,以我这几年的卡路里摄入量早就胖的迈不开大腿了。

其次,长跑的过程对于我来说,心境从最开始的胡思乱想变成以长跑就放空思想,对,就是跑步的时候啥都不要想。 在现代的社会中,诱惑太多,烦恼太多,对比太多,累太多,一个人真正要达到什么都不想真的很难,想一想你现在看我文章的时候,是否思绪中还有另外一个你在想你今天工作和生活的事情? 长跑的过程中,我会用最快的配速把自己累成狗,只要你不要刻意去想烦心事,当你身体很累的时候,你就非常容易进入什么都不想的心境中,那时候,你唯一能感觉到的就是你规律的动作和呼吸。你什么都不想的时间坚持的越长,当你真正停止跑步的时候,即使今天开心和不开心的事情再次涌入你脑袋的时候,你都会有一个更大的胸怀和角度去看待这些事情:

长跑是很累,但是当你真正进入这种高强度的什么都不想的心境以后,当你彻底累过头以后,你会发现你的思考方式会更加长远和冷静,当你累成狗以后再去看今天的每件事情时,你会站在第三人称的视角去重新理解和梳理自我。

最后,长跑是对我的工作是一项模型版的激励,我和公司的同事是做操作系统的,操作系统应该是软件工程里面最难的一种研发工作了,每天面对超级多的任务,超长的任务清单,感觉要做完美一个操作系统简直就是永无止境,每天问自己的已经不仅仅是什么时候我们的操作系统能成功?而是什么时候我们的操作系统才能做完美? 这种感觉,用现实模拟来说,最真实的感觉就是当你已经跑了10公里了,已经跑不动了,耳机的长跑应用说:”你已经跑了10公里了,用时1小时2分钟,距离目标还有11.09公里,加油” 的时候的那种崩溃。 这种孤独,就像你已经迈不开下一步时,只看到公路在路灯下延伸到远方的黑暗,你知道目标就在公路的尽头,但是不知道还要坚持多久,也不知道自己还能跑多久,只知道唯一能做的就是继续跑下去… 用创业的经历来形容,就是:

你不知道还有多久你才能成功,你只知道成功就在远方。你不知道你还需要精疲力尽的坚持多久,你也不知道前方的路是否是对的,你只知道你在迷茫的时候唯一能做的就是坚持下去…

长跑对于我来说,不仅仅是释放压力和减肥,长跑可以让我的心智更加成熟,可以让我对不开心和讨厌的事情更加释怀,可以让我在孤独中坚毅的走的更远…

如果你看了我的文章后也想长跑,下面是我关于长跑的建议:

希望长跑也会给你带来不同的看世界方式。