推友问： 你一个人停下来思考的时候，你脑袋会有一个人跟你讲话吗？

我的回答：

有啊，佛家说这是小我

小我会把你平常忍住委屈的事情都悄悄的在脑袋里抱怨一遍给你，让你满足他的需求：傲慢、嫉妒、反击。

佛家说，去除小我的方法是： 让他先说，最后轻声的告诉他，没事了，你很安全，this too will pass

王阳明的解决办法是：发心要好，保持善良，善良和做事是知行合一的根本，只管善良保持初心，只管做事磨砺心性，这就够了，时间一长，小我和大我合一后，小我委屈的声音就会少很多。